En styrketræningscoach, der bor i WhatsApp
Log hele din træning uden at røre skærmen.
Vera lægger dit program, sender dagens session på WhatsApp og logger dine sæt fra en talebesked mellem løftene. Hun bestemmer, hvad du løfter næste gang. Du skal bare træne.
Ingen app at hente.
Gratis i 14 dage, derefter 79 kr. om måneden. Opsig når som helst — i chatten.
Dine talebeskeder transskriberes på vores egne servere i Europa og slettes efter 30 dage.
Sådan virker det
- 1
Sig hej
Skriv til Vera på WhatsApp. Hun spørger til din erfaring, din uge og dit udstyr og bygger dit program. Det tager cirka tre minutter.
- 2
Træn
Hun sender dagens session. Mellem sættene holder du mikrofonen inde og siger, hvad du gjorde — ”bænk, firs, otte gentagelser”. Det er hele loggen.
- 3
Bliv stærkere
Vera følger hvert sæt og vælger dine næste vægte efter gennemprøvede progressionsregler. Går du i stå, sætter hun vægten ned og forklarer hvorfor.
En AI-coach — og ærlig om det
Vera fortæller selv, at hun er en AI — i sin første besked og hver gang du spørger. Din programlægning er ikke improviseret af en model: dine sessioner og din vægtprogression følger etablerede, deterministiske træningsmetoder — de samme regler, en god coach bruger. AI'en lytter, logger og forklarer.
Dine data bliver i Europa
- Talebeskeder transskriberes på vores egne servere i Europa — aldrig hos eksterne transskriptionstjenester — og slettes efter 30 dage.
- Helbredsdata som kropsvægt og skader gemmes kun med dit udtrykkelige samtykke, krypteret, i EU.
- Eksportér alt, eller slet din konto, ved at bede om det i chatten.
- Ingen annoncer. Intet datasalg. Ingen cookies på denne hjemmeside.
Én plan
79 kr. om måneden
- Et program bygget til dig
- Ubegrænset talelogning
- Progression klaret for dig
- Intet at installere
14 dages gratis prøveperiode. Opsig når som helst ved at skrive ”opsig” i chatten.
Spørgsmål og svar
Skal jeg installere noget?
Nej. Vera bor i WhatsApp, som du med al sandsynlighed allerede har. Du skriver til hende som til enhver anden kontakt.
Er Vera et rigtigt menneske?
Nej. Vera er en AI-coach, og det siger hun selv — i sin første besked og hver gang du spørger. Selve dit træningsprogram kommer fra etablerede progressionsmetoder, ikke fra en model, der finder på.
Jeg har aldrig løftet vægte før. Er det her noget for mig?
Ja — begyndere er præcis dem, Vera er bygget til. Hun starter dig på et enkelt program, fortæller dig, hvad du skal gøre hver session, og forudsætter aldrig, at du kender fagsproget.
Jeg træner hjemme med håndvægte.
Det fungerer fint. Fortæl Vera, hvilket udstyr du har, så bygger hun programmet efter det — fuldt center, et stativ i garagen eller et par håndvægte.
Hvad sker der med mine talebeskeder?
De transskriberes på vores egne servere i Europa, aldrig hos en ekstern tjeneste, og lydfilen slettes efter 30 dage. Transskriptionen bliver i din træningslog.
Hvilke sprog taler Vera?
Dansk, engelsk og spansk.
Hvordan opsiger jeg?
Skriv ”opsig” i chatten. Det er det hele. De første 14 dage er gratis, så du kan beslutte dig, før du betaler noget.
Kan jeg få mine data ud?
Ja. Bed Vera om en eksport, og du får hele din historik som JSON eller CSV. Bed hende om at slette din konto, og alt er væk inden for 30 dage — også i backups.
Træningen er det svære. Logningen bør ikke være det.
Sig hej — Vera klarer resten.